Loeng toitumisest treeneritele ja lapsevanematele

15.05.2013

 

Head Võimlemisklubi Janika treenerid ja lapsevanemad!

Toitumise tähtsus parema füüsilise vormi saavutamiseks on teada juba sajandeid. Hea füüsis on otseselt seotud söödava toidu kogusega ning rohkemgi selle kvaliteedi ja energiakogusega, mida see annab. Mida lähemale tipule jõutakse, seda selgem on, et ilma teadliku toitumiseta jääb tegelik võimete piir kättesaamatuks. Rahvatarkuski ütleb, et terves kehas terve vaim, mis viitab sellele, et kõik on omavahel seotud. Ja kes paremini tervikut hoomab ning seda oskuslikumalt ära kasutab, ongi võidumees!

Meil on heameel kutsuda teid esimesele sissejuhatavale loengule toitumisest! Käesolev loeng on suunatud treeneritele ja lapsevanematele. Loengu sisuks on toitumise põhitõed ja seda kõike ka sporditoitumise vaatevinklist. Samuti käsitletakse ka võistluseelset ja- aegset toitumist ning kaalu korrigeerimise teemat.

Loengu toob meieni Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni (ETTA) registreeritud toitumisterapeut Siret Saarsalu. Siret on hetkel Eestis ainuke registreeritud toitumisterapeut, kes on sporditoitumisele spetsialiseerunud ja teeb tihedat koostööd tippsportlastega. 

 

Loeng toimub 1.juunil kell 12.00, A.LeCoqi spordimajas (VK Janika väikeses saalis). Loengu kestus orienteeruvalt 90 minutit.

Loengul osalemiseks registreeru aadressil kadri@vkjanika.ee, hiljemalt 27.maiks!

Registreerumisel märgi oma nimi ja treeneri nimi, kelle juures laps treenib (lapsevanemate puhul).

Esimene sissejuhatav loeng on kõigile osalejatele tasuta!

 

Rõõmsa kohtumiseni!
VK Janika